Employee Wellness & Work-Life Balance Program
Employee Wellness & Work-Life Balance Program
Description
Pelatihan ini dirancang untuk meningkatkan pemahaman dan penerapan program employee wellness serta work-life balance di lingkungan perbankan yang memiliki tingkat tekanan kerja tinggi, target ketat, dan tuntutan layanan yang berkelanjutan. Fokus utama pelatihan adalah bagaimana organisasi bank dapat menciptakan ekosistem kerja yang sehat secara fisik, mental, dan emosional tanpa mengurangi produktivitas dan kinerja bisnis.
Melalui pendekatan praktis dan berbasis manajemen SDM modern, peserta akan mempelajari strategi pengelolaan stres kerja, peningkatan kesejahteraan karyawan, serta desain kebijakan kerja yang mendukung keseimbangan kehidupan kerja dan pribadi. Pelatihan ini juga menekankan pentingnya peran pimpinan dalam membangun budaya kerja yang sehat, inklusif, dan berkelanjutan.
Objectives
- Memahami konsep employee wellness dalam industri perbankan
- Mengidentifikasi faktor penyebab stres kerja di lingkungan bank
- Mengembangkan strategi work-life balance yang efektif
- Meningkatkan kesadaran kesehatan mental dan fisik karyawan
- Membangun budaya kerja yang sehat dan produktif
- Mengurangi risiko burnout pada karyawan bank
- Mengoptimalkan produktivitas melalui kesejahteraan karyawan
- Mengembangkan program kesejahteraan berbasis kebutuhan SDM
- Meningkatkan peran pimpinan dalam employee well-being
- Mengintegrasikan wellness program dalam kebijakan HR bank
Course outline
1. Pengantar Employee Wellness di Perbankan
- Definisi employee wellness
- Hubungan kesejahteraan dan produktivitas
- Tantangan lingkungan kerja perbankan
- Pentingnya wellness dalam industri finansial
2. Faktor Stres Kerja di Industri Bank
- Beban kerja dan target kinerja
- Tekanan regulasi dan kepatuhan
- Jam kerja dan ritme kerja tinggi
- Konflik kerja dan tuntutan layanan nasabah
3. Konsep Work-Life Balance
- Definisi dan prinsip keseimbangan kerja-hidup
- Dampak ketidakseimbangan terhadap kinerja
- Model fleksibilitas kerja
- Pengelolaan waktu dan prioritas
4. Kesehatan Mental dan Emosional Karyawan
- Pengenalan burnout dan gejalanya
- Manajemen stres dan coping mechanism
- Psychological safety di tempat kerja
- Dukungan psikologis organisasi
5. Kesehatan Fisik di Lingkungan Kerja Bank
- Ergonomi tempat kerja
- Aktivitas fisik ringan di kantor
- Pola hidup sehat untuk pekerja kantoran
- Pencegahan kelelahan kerja
6. Peran Kepemimpinan dalam Wellness
- Leadership yang empatik dan suportif
- Komunikasi terbuka antara atasan dan tim
- Membangun trust dalam organisasi
- Role model perilaku sehat
7. Program Employee Wellness di Bank
- Program kesehatan rutin (medical check-up, olahraga)
- Employee assistance program (EAP)
- Kegiatan wellbeing berbasis komunitas
- Program penghargaan dan motivasi karyawan
8. Kebijakan Kerja Fleksibel
- Hybrid working model
- Flexible working hours
- Remote working policy
- Dampak terhadap produktivitas
9. Pengukuran dan Evaluasi Wellness Program
- Indikator kesejahteraan karyawan
- Survey kepuasan dan engagement
- Monitoring tingkat burnout dan turnover
- Evaluasi efektivitas program
10. Studi Kasus dan Simulasi
- Analisis program wellness di bank
- Simulasi kebijakan work-life balance
- Diskusi kasus burnout karyawan
- Penyusunan rencana program wellness
Participants
- Human Resource Management
- Leadership Program
- Health, Safety, and Environment
Method
- Pre-test
- Presentation
- Discussion
- Case study
- Post-test
Facilities
- Ruang Meeting Representatif
- Sertifikat Pelatihan Resmi
- Instruktur Profesional & Berpengalaman
- Training Kit Eksklusif
- Souvenir
- Pick Up Participant (Yogyakarta)
