Mental Health & Productivity: Menjaga Kesejahteraan Karyawan di Industri High-Pressure

Scheduled 23 – 24 April 2026 Malang

Registration

Mental Health & Productivity: Menjaga Kesejahteraan Karyawan di Industri High-Pressure

23 – 24 April 2026 Malang Hotel Ibis Style

Description

Industri dengan tekanan kerja tinggi, seperti perbankan, finansial, teknologi, dan layanan profesional, sering menuntut karyawan untuk mencapai target yang ambisius, memenuhi tenggat waktu yang ketat, serta menghadapi dinamika pasar yang cepat. Tekanan tersebut dapat berdampak pada stres, kelelahan, dan menurunnya produktivitas jika tidak dikelola dengan baik.

Kesejahteraan mental karyawan bukan hanya masalah individu, tetapi juga faktor penting dalam keberlangsungan organisasi. Karyawan yang sehat secara mental mampu bekerja lebih efektif, membuat keputusan lebih tepat, dan berkontribusi pada budaya kerja yang positif.

Workshop ini dirancang untuk membekali peserta dengan strategi praktis menjaga kesehatan mental dan meningkatkan produktivitas di lingkungan kerja yang penuh tekanan. Peserta akan belajar mengenali tanda stres, mengelola tekanan, dan membangun kebiasaan kerja yang mendukung kesejahteraan secara berkelanjutan.

Objectives

Memahami hubungan antara kesehatan mental, stres, dan produktivitas kerja.
Mengenali tanda-tanda stres, burnout, dan tekanan emosional pada diri sendiri maupun rekan kerja.
Menerapkan strategi manajemen stres yang efektif di tempat kerja.
Mengembangkan kebiasaan kerja yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental.
Meningkatkan fokus, motivasi, dan kinerja melalui praktik mental wellness.
Membantu membangun budaya organisasi yang peduli terhadap kesehatan mental karyawan.